Hora de Moverse
Duración de la clase: 15 minutos
Nivel: Principiante
Un cuerpo más flexible, ágil y fuerte. Aquí, encontrarán un espacio para explorar los límites de su cuerpo de manera segura y consciente, mientras trabajamos en la mejora de la amplitud de movimiento y la elasticidad muscular. Cada estiramiento será una oportunidad para conectarse con su cuerpo, respirar profundamente y liberar cualquier tensión acumulada.